Blessuretips

Tips voor blessurepreventie en blessureherstel.

 

Hardnekkig geblesseerd? Richt je bij blessurepreventie op meerdere factoren! Klik
HRV; verbeter de prestatie en voorkom blessures en overtraining Klik
Spierkramp? Een aantal oorzaken en wat je aan magnesiumtekort kunt doen Klik
Choken schadelijk voor het brein? Klik
Een overstrekte duim; hoe verder? Klik