trainen met bokszak

Trainen met bokszak

Met een bokszak kun je diverse oefeningen doen die bijdragen aan je vechtsport skills.Trainen met een bokszak is dan vooral interessant voor beoefenaars van boksen, karate, kickboksen, MMA, muay thai en taekwondo. Ook vechtsporters die een sport doen zonder stoten en trappen, zoals BJJ, judo en worstelen, kunnen een effectieve (conditie) training hebben met een bokszak.    Techniek trainen op de bokszak Allereerst kun je de bokszak gebruiken om de diverse stoot-, elleboog- en traptechnieken in te slijpen. Je kunt rechte Read More »