Tag Archives: grapplen

grondoefeningen

Grondoefeningen voor thuis; ginastica natural

    Ginastica natural; als beoefenaar van BJJ, grappling of MMA ben je er zeker al mee in aanraking geweest. Lees dit artikel als je aan BJJ, grappling en MMA doet. In mindere mate is het ook interessant voor andere vechtsporters zoals judoka’s en worstelaars. Met ginastica natural train je met eigen lichaamsgewicht diverse atletische vaardigheden. Omdat veel bewegingen uit het BJJ komen, hebben vechtsporters die geheel of gedeeltelijk op de grond vechten veel voordeel van grondoefeningen uit ginastica natural (bron 1). Read More »

Welke vechtsport

Welke vechtsport?

Je wilt op vechtsport, maar weet (nog) niet welke vechtsport? Of je zoekt een vechtsport voor je zoon of dochter? De keuze is reuze. Wereldwijd is er een ongekende variatie aan verschillende vechtsporten (bron 1). Het is daarom onmogelijk alle vechtsporten wereldwijd en in Nederland hier te benoemen. De verschillende vechtsporten verschillen en overlappen elkaar op diverse aspecten en dat maakt het dan ook nog eens lastig om ze overzichtelijk te categoriseren (bron 1). Toch gaan we je helpen met je keuze Read More »