Tag Archives: jiu jitsu

bokshandschoen

Bokshandschoenen of karateknuistjes? Welke handschoen moet je hebben?

Als vechtsporter sta je misschien versteld aan de grote hoeveelheid aan soorten handschoenen die er zijn. Bokshandschoenen, karateknuistjes, MMA-handschoenen, ga zo maar door. Handschoenen worden gebruikt in vechtsporten met stoottechnieken. Vooral tijdens sparren en wedstrijden worden handschoenen gedragen, maar ook wel tijdens techniek training. Vechtsporthandchoenen hebben vooral als doel je trainingspartners of tegenstanders te beschermen, maar ook je eigen handen. In dit blog bericht vindt je een beknopt overzicht van de verschillende soorten vechtsporthandschoenen.   Toelichting Vechtsport kan gecategoriseerd worden in semi contact en Read More »

Cross training voor vechtsport

Cross training: train bij een andere (vecht)sport!

    Wil je beter worden in de vechtsport die je nu doet? Doe aan cross training. Train eens bij een andere vechtsport of bij een heel andere sport! Doe dit vooral als je de laatste tijd geen vooruitgang hebt geboekt,  weinig motivatie hebt of tijdens je vakantie.   Hoe doen andere sporten het? Lange afstand hardlopers wordt geadviseerd om buiten het loopseizoen aan wielrennen, zwemmen, karate en roeien te doen (bron 1 en 2). Met dit zogenoemde cross training wordt je Read More »